Как перестать пить чай с вкусняшками на ГВ? Ну или хотя бы заменить их чём-то менее калорийным?

Перестать покупать печенки)) я ела сухофрукты и цукаты если очень хотелось сладкого. При условии, что ребенок не аллергик.

Не покупать сладости))) сухофрукты тоже опасная штука, у них высокий ГИ, так что полезных младостей не бывает))))

Хотя, честно, я первое время только и ела все подряд.

С 3 месяцев просто перестала покупать всякие вкусности и стала следить за питанием

Не слушала старших и не ела за 3х

Вес быстро согнала

Не пехтерилась печеньями и тд тк мучали запоры после родов

Организм сам отмел это

К счастью или нет хз

Но после родов перестала вообще молочка усваиваться

Ужас был с жкт

Мне кажется, первые месяца два прям нереально не подкрепляться. Я помню, как я держалась держалась весь день, п потом вечером уже так все выло и так хотелось, что я неслась на кухню и наливала себе это гребаный чай с молоком и несколькими вкусными детскими печеньками😿😿😿 мне ещё подруге подарила тогда молоко бибиколь кажется, оно козье и как смесь Детская развозится в чашечке , написано рекомендовано кормящим мамам и я вот любила ещё его стаканчик выпить с печеньем и прям готова была умереть от экстаза😂😂😂 потом на 2-3 месяце кормления уже отпустило и я следила нормально за питанием. Почему то вот эти первые 2 месяца прям ужасно нужен этот чай со сладким 😂 Дальше я уже так похудела, что ушла вообще в минус добеременного веса))) Так что можно себе позволить вначале, а дальше уже ПП, домашние тренировки и делительные прогулки с коляской и 2 литрами воды и все будет 👌🏻

Не пить чай. Нет чая-не надо вкусняшек 😀

Мне вкусно чай и кофе именно с кусочком сыра. Все,больше ничего не надо. А со сладким можно себя обмануть,положив за щёку карамельку. И сладенько и не так калорийно.

Волнаааа по теме!

Я вчера написала пост + минимум ещё три увидела с душевной болькой о постродовом весе и ом-ном))

Думаю, в наших условиях (фиг куда выберешься, ограниченность кайфа) еда становится самым доступным способом здесь и сейчас побаловать себя. Вооот, осталось найти ей подмену в плане каефов)

Знаете, вот прям моя история, первые 2 месяца после рождения дочки постоянно хотелось есть, сейчас уже меньше, да и ребёнок растёт, все больше требует внимания, начала больше двигаться, бывает не времени просто попить этот чай с печеньками. Так что не парьтесь и наслаждайтесь гв

Эндокринолог сказал пока кормишь пролактин не даст похудеть. Так что печеньки не виноваты. Свободу печенькам🤣🤣🤣

Я сладкое заменяю белёвской пастилой... хотя очень хочется, шоколадку, печеньку 😭 Но похудеть мне хочется больше))))

Как вариант обратиться к специалисту. Я сейчас худею с одной из них. Скинула уже 19кг. На странице пишу отчеты еженедельные.