Давайте сначала рассмотрим какие часторекомендуемые методы применять НЕ СТОИТ: ⠀

❌ Растирать соски грубым полотенцем - во время беременности соски и ареола темнеют, потому что в организме увеличивается выработка пигмента меланина - он имеет АНТИАБРАЗИВНЫЕ свойства для защиты соска в первые дни кормления. Но он неустойчив к истиранию, и при такой "подготовке" сосков махровым полотенцем фактически расходуется впустую! Грудь останется беззащитной, на этом фоне легко получить трещины. ⠀

❌ Тщательно мыть мылом соски - можно пересушить кожу, что может привести к раздражению, трещинам, плюс смывается естественный антибактериальный барьер. ⠀

❌ Пить специальные травы ⠀

❌ Смазывать соски мазями ⠀

Это всё не имеет доказательной основы, и по логике, по физиологии лактации ну никак не может повлиять на вашу «молочность» на этапе беременности. ⠀

❌ Вообще стимулировать как-либо соски - на поздних сроках беременности может повлиять на несвоевременное начало родов, т.к. вырабатывается окситоцин, а в матке уже созревают рецепторы, его усваивающие, что является одним из факторов для родовой деятельности. ⠀

❌ С настороженностью отнестись к историям малокормивших подруг и родственников, у которых «молоко пропало в 3 месяца», «молоко было нежирное», «ребёнок не взял грудь/не умел/был ленивый/сам попросил пустышку и смесь заодно»… и тем более к советам от таких людей, они мало осведомлены и скорее всего дадут инструкции к своему же сценарию, если конечно они не сделали «работу над ошибками» и не переосмыслили вопрос.

❌ «Никак» - к сожалению не всем «везёт» в такой «лотерее», когда всё складывается само, чаще возникают как раз эти истории про пропавшее непитательное молоко и прочее.

Я голосую за то, что готовиться к ГВ нужно! Это такая же часть репродуктивного цикла как беременность и роды, за которыми мы так тщательно следим и изучаем, только продлится скорее всего дольше. Стоит узнать простые базовые вещи, чтобы в первые дни не столкнуться с трудностями, которых можно было бы избежать и не добавить себе хлопот. ⠀⠀

В следующем посте расскажу, какие варианты будут более перспективны, не переключайте канал 😅

❓Есть что добавить в раздел «лучше так не делать»? напишите в комменты 👇