Я за фізкультуру - для того, щоб просто бути в формі. А не бабою-конем, не марафонцем, не айронменом – це все виснажує зайвою дресурою натури. А просто в формі. У тій формі, яка не змусить вас себе соромитися, шукати себе на прийомах у психологів, вивертати навиворіт недоліки, перетворюючи їх на переваги і ховати гідності, маскуючи їх під недоліки. Я за ту форму, що спростить життя і взагалі за максимальне спрощення всюди, де це можливо. Жити варто легко і просто. Як мінімум фізично. Отже, якщо ви в формі - ви легка (ЛЕГКА, розумієте?)

Що ви маєте?

Вам легко жити і рухатися. У прямому сенсі слова. Легкість в тілі дає легкість в голові. Не обтяжує її непотрібними проблемами. Подібне притягує подібне. Якщо вам важко - спробуйте стати легше. Ви здивуєтеся як зміниться ваше життя.

Саме ці принципи я закладала, коли створювала курс «Завжди бути у формі"