Есть ли психологи которые действительно помогут? Поделитесь контактами и сколько стоят вообще такие услуги?

У меня сын стал очень истерить, раньше был очень спокойным и никогда не думала, что он может резко так поменяться. Он может с утра до ночи с периодичностью плакать и кричать, бить себя и кидать все что попадётся под руки, только потому что ему не дают то что он хочет или не делают так как он желает. Я старалась терпеть, слушать психологов, подкасты, читать книги как справится с кризисом. И в такие моменты сдерживать себя и не шлепать его по попе.

Но. Сегодня я так устала мы выехали на природу с родными и целый день он вёл себя так, капризничал, плакал, кричал, мы с мужем потакали ему где-то запрещали, ребёнок за целый день устал и я пошла укладывать его, в итоге он начал так сильно орать, биться и дрыгался весь на полу, такого я ещё никогда не видела, ни разговоры, ни уговоры ничего не помогало и у меня снесло крышу, я ударила ребёнка по губам и по попе, в итоге я уже его дергала и трясла и кричала сама на него.

Да, я его успокоила, обнимала и сидела так с ним потом опять истерики были у него, в итоге собралась с мыслями и разными способами сказками и рассказами успокоила и спокойно уложила спать. Но после всего что я сделала и видя себя со стороны мне стало страшно, за то что я ударила его, плачу, в душе херово так, гноблю себя и добиваю всем чем можно..думаю мне нужно обратится к специалисту, у меня был нервный срыв. Поделитесь контактами или может литературой очень полезной, которая вытащила вас из этой ямы.