Чи варто пити колаген для краси?

Смешно написал🙈вроде и согласна, но коллаген хочется все равно пить🤭

КОЛАГЕН ТА ШКІРА

😂Тільки таке занудне створіння, як я, може написати такий доооооооооооооооооооооооовгий текст, і тільки таке не менш занудне створіння, як ви, зможе його дочитати.

Тільки давайте домовимось, з мене корисні статті, з вас "Вподобати" мою сторінку ;)

👸🏻Кожна жінка хоче залишатись вічномолодою та звабливою наче Афродіта. І байдуже їй, що інволюційні процеси в її організмі після 40 - невід'ємний етап онтогенезу. Вона жадібно бореться за те, аби тканина, яка обтягує її безсоромне тіло, була як в щойно вилупленого маленького крикливого сапієнса.

🤑І звісно, ж на допомогу їй прийде вже дорослий сапієнс, не менш жадібний до грошей, ніж її боротьба за красу.

👐Ні, ні, я не критикую ні вас, ні продавців добавок: намагання зберегти красу - природньо для жінки, як і заробити собі на хліб - для продавця.

👁Я вам зараз буду розтуляти очі, але я ризикую... Цілком імовірно, що після цієї публікації, шибки на моїх вікнах будуть повибивані реалізаторами харчових добавок.

Тому бартер: я вам розтуляю очі, а ви мені будете склити вікна. Саме так, приїдете з Теофіполя чи з Дніпра, і будете склити. Бонусом, я вам місто покажу, повірте, у Львові є що глянути.

Домовились? Домовились!

❓Що є колаген?

Колаген - найпопулярніший білок в нашому тілі. Він буквально всюди: в серці, в легенях, в мязах, в кістках, і звісно у вашій оксамитовій шкірі. Колагенові структури створюють каркас нашого тіла.

🧙‍♂️Якби Гендальф Сірий, стукнувши своїм ціпком по долу, враз позбавив би злодія колагену, його бігаючі очі, які він постійно щурить, опинились би з геніталіями на одному рівні - на висоті підошви лабутенів. Без колагену нам не обійтись.

❓Що нам дає порошковий колаген?

Люди, які не знають того, що вже наближається до ваших нейронів через ці "З А К А Р Л Ю Ч К И", будучи логічними істотами, мислять так: я п'ю колаген, він попадає в мою шкіру і робить її оксамитовою та блискучою, наче в кота... вуха.

❗Хераздва!

☝️Нагадую, колаген - білок.

🐓Наприклад, ви з'їдаєте плоть курки, яка ще нещодавно розгинала стегно її задньої ноги, в захоплюючому процесі втечі від самця gallus gallus (півень).

В цьому м'ясі містяться білки: актин, міозин, тропоміозин, тропонін та ін.

Організму було б логічно пропустити ці білки у своє внутрішє середовище в незмінному стані: готові білки для м'язів.

❗Хераздватри!

Наш організм не довіряє білкам курки, він їх призирає, адже де курка, а де ми? В своєму ШКТ він руйнує ці білки до амінокислот.

❓Що є амінокислоти?

Як з цеглин будують будинок, так з амінокислот організм будує різні білки. В нашому тілі різновидів цих "цеглин" декілька сотень, наприклад славнозвісний l-carlitine.

Але тільки про 20 з них є інформація в наших генах. Це, так звані, кодовані амінокислоти.

В ядрах наших клітин, яких в нас декілька десятків трильйонів, занотована інформація про те, в якому порядку мають бути розміщені ці амінокислоти, аби збудувати певний білок. Ваше тіло отримало ці життєдайні знання від пра-пра-прадіда в спадок. Якби не вони, ви би не читали мою писанину, вас би не існувало.

Давайте озвучимо ці удостоєні честі бути внесеними в генну "книжку" амінокислоти: аланін, аспарагінова кислота, аспаргін, гліцин, глутамінова кислота, глутамін, пролін, серін, тирозин, цистеін, аргінін, валін, гістедин, ізолейцин, лізин, метіонін, треонін, триптофан та феніналанін.

😂Хтось пам'ятає, з чого ми починали?

Ага, м'ясо курки! Так от, мясо курки в ШКТ розщеплюється до цих 20 амінокислот і потрапляє у внутрішнє середовище організму. І з них організм будує та відновлює різні білкові структури: гепатоцити, лімфоцити, гемоглобін, міоцити, нейрони тощо.

☝️Зауважте, вживання курячого м'яса не обов'язково веде то відновлення "м'яса" нашого тіла. З курятини може утворитись будь-що в нашому організмі. Аналогічна ситуація з колагеном: ви випиваєте колаген, а організм отримує амінокислоти, як дитина - деталі конструктора lego. Організм з тих "деталей" може скласти що завгодно. Він взагалі не знаю, що ви хочете оксамитову шкіру. Та хоч би й знав, в нього можуть бути важливіші справи:

✅після тренування треба відновити м'язи.

✅створити новий гемоглобін, аби вам кисню не забракло тощо.

❓То чи треба пити колаген?

❗Хераздватричотири!

Харчуючись повноцінно, вживаючи в достатній кількості м'ясо, рибу, яйця та молочні продукти, ви отримуєте всі амінокислоти для того, аби за потребою ваше тіло могло відновити/синтезувати колаген шкіри чи інших органів.

🤨Дерматологи чи косметологи скажуть: "А як же гідроксипролін, якого багато в колагені? Га?"

Гідроксипролін - некодована амінокислота, яка синтезується з кодованої але замінної амінокислоти проліну. Якщо остання якимось чудом не потрапить в організм, тіло її змайструє з будь якої незамінної амінокислоти.

😂Це ще не все. Терпіння, не здавайтесь на півдорозі!

Колаген як добавку цінять в широкому діапазоні 200-1500грн (хто як вміє продавати).

Якщо я вас не переконав, і ви хочете колагену, купіть собі звичайний харчовий желатин, воно копійки коштує, а склад ідентичний як і в дорогій харчовій добавці.

Аби гучно закрити тему колагену, скажу вам ще таке:

Колаген - нікудишнє джерело білка, наприклад триптофану в ньому взагалі немає (качкам/качихам взяти до уваги).

РЕЗЮМЕ

Нас знову хочуть наїба.и!

❓Невже дочитали? Покажітеся в коментарях, марафонці!

Завжди ваш Віктор Мандзяк

#полезныйпост