🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
Девочки, кто занимается iHerb, можно ли принимать эти витамины при ГВ? Если да, то как ? До еды, после ? Покупала давно, сейчас вот вспомнила что в коробке лежат.

Question

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
Девочки, кто занимается iHerb, можно ли принимать эти витамины при ГВ? Если да, то как ? До еды, после ? Покупала давно, сейчас вот вспомнила что в коробке лежат.

Mila · Answer

Спросите лучше у гинеколога или педиатра

Alm · Answer

Железо с пищей ни в коем случае не принимайте , так снижается его всасываемость. Лучше всего принимать железо через 1,5-2 после еды, и не есть ещё 30-60 минут. Не употреблять с кофе, чаем и молочными продуктами . 
А вот бэшки пить только если есть дефицит, потому что ими легко получить передоз. У меня так как-то крапивница появилась 😬 на гв можно и даже нужно

Асель · Answer

Большое спасибо 🙏🏻

наталья · Answer

Железо принимайте, во время приема пищи можно,  к нему вит С можно добавить для усвояемости. А второе это витамины гр В, да?

Асель · Answer

Да, в-1,2,3,6,12

наталья · Answer

@asselop мне до этого назначали после завтрака комплекс гр В, но я вроде уже не кормила грудью.

Асель · Answer

@natalya_b, спасибо ☺️

Айгерим · Answer

Железо точно нужно, а второй не знаю, на ГВ вообще надо так же как при беременности все витамины пить

Асель · Answer

Рахмет ☺️

Лучший комментарий

Комментарии