Ok, google! Когда я заболела(короной скорее всего, но не подтверждено), врач рекомендовала начать…
Ok, google!
Когда я заболела(короной скорее всего, но не подтверждено), врач рекомендовала начать принимать добавки:
Витамин Д+К2
Цинк
Железо
Омеги
И витамины группы Б
Я за доказательную медицину и все дела, но когда все симптомы короны, а тесты негативные, готова была принимать почти все что скажут!
Но вопрос не в этом.
Как «побочка» от вот этого всего у меня сильно улучшилось состояние кожи. Даже перед месячными не вскочил ни единый прыщик. При том что я была не в состоянии хоть как-то за кожей ухаживать, максимум умывалась.
Теперь баночки подходят к концу, а очень хочется сохранить эффект. Вопрос: что из списка поспособствовало? Не хотелось бы продолжать пить лишнее, но бросить и получить обратно свою неидеальную кожу-хочется ещё меньше.
Ната·
Мама сына (4 года)
цинк и омеги вероятнее всего. Железо без анализов я бы не продолжала пить и с группой Б тоже без фанатизма.
Jul·
О а покажите баночки свои , тоже хочу такую побочку😂
Alla··
Мама дочки (4 года)
Баночки все solgar, кроме витамина Д
Юльчик Буцан·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
На состояние кожи очень влияют цинк, вит Д и омега. Железо без анализов пить не нужно, можно сделать только хуже. Витамины группы В тоже капризные. Пьются курсами
combinatorics·
Мама сына (1 год)
https://www.instagram.com/p/CRgz__mFE6A/?utm_medium=copy_link это про цинк
А вообще рекомендуют профилактически принимать вит. Д в дозировке 600-800 и омегу, если употребляете мало рыбы и орехов. Все остальное принимается при доказанном дефиците
combinatorics··
Мама сына (1 год)
https://www.instagram.com/p/B7NgEsmHXtd/?utm_medium=copy_link
Немного не в ту степь, но посыл понятен
Alla··
Мама дочки (4 года)
@dariamykhailova, я любитель рыбы, но муж не особо, поэтому едим относительно редко)
combinatorics··
Мама сына (1 год)
мы тоже не так часто едим, как хотелось бы 😕
Мар’яна·
Мама сына (2 года)
Цинк і омега це те що до шкіри маж основне відношення. Вітамін Д помагає засвоюватись іншим елементам. Але якщо ви бачите, що ще тонус покращився і колір то може бути і залізо.
Vitalina_Psy·
Мама дочки (1 год)
Цинк точно
Анастасия·
Мама троих детей
Картинка - прям про мегя😆😆😆😆