Девочки, вчера попали в ДТП.
Сами целы, слава Богу, машина разбита, но на ходу даже, повезло.
Я так испугалась, что ночь совсем не спала, и до сих пор не могу успокоиться.
Удар пришелся на сторону детей. И у меня паника и ужас, что они могли пострадать.
Как помочь себе успокоить нервы?
Комментарии
@mrsannie мы вчера с места ДТП уезжали на другой машине, было норм. Сейчас хз что будет.
Я попадала в ДТП лет 7 назад, но была сама за рулём и одна. Тогда приняла решение сразу сесть за руль снова, чтобы победить страх. Но, мне кажется, тоже не победила.
В общем, нам к психологу
@porunova, меня уверяли, что чем чаще я начну снова ездить на машине - то быстрее страх пройдёт. Вот вообще бред 😀
Да, психолог должен помочь..
@mrsannie после той первой давней аварии я бы могла сказать, что да, страх прошёл, но скорее это я закопала его глубоко вовнутрь.
Магний, дыхательные упражнения, психолог.
Я обошлась первыми двумя способами, когда в 1 триместре на первых неделях в нас влетела машина...
Корвалол меня хорошо успокоил в подрбной ситуации. Днем был инцидент, а ночью меня накрыло. Три раза пила по 40 капель и норм потом. Ну муж ещё успокаивал
Ух, я бы к психологу пошла, после такого вполне можно подучить птср
Я вас понимаю. Слава богу дтп были несильные. Но глаза закрывала и перед глазами картина. И сон снился. И потом за руль сесть страшно ужас. Со временем притупляется это. Главное страх детям не показывайте
Просто принять факт того что в жизни может произойти что угодно, и не зацикливаться
Если с детьми все хорошо, то не напоминать им постоянно, чтобы у них страха не было. Вам только время. Мне примерно пару месяцев хватало, чтобы отключить страх. 1 раз перед свадьбой нам сзади на перекрестке въехала волга. 2 раз меня занесло на колее, чуть не улетела под фуру. Сейчас выпить или успокоительное. Если через месяц так и будет страх, то лучше к психологу, проработать проблему.
Я не знаю, как переживают этот момент🤷🏼♀️ Я больше 10 лет назад попала в аварию, влетел грузовик в такси, в котором я ехала. Я сидела на пассажирском спереди, удар был в правую заднюю дверь. С того момента я до дрожи боюсь поворотов налево при проезде перекрёстка, все время кажется, что в меня влетят🤦🏼♀️ Ничего не могу с этим поделать(
Ой, 10 лет - это очень много.
К психологу не обращались?
Запишусь, пожалуй, чтобы не тянуть
@porunova, поэтому говорят, что самое безопасное место сзади - за водителем. Нет, я не обращалась с этим вопросом, видимо, надо🤦🏼♀️
@ygmommy_ekb_textile лучше да.
Я сейчас в терапии по другой теме. Это действительно очень полезно и меняет жизнь.
Говорите об этом, за детьми понаблюдать, если их циклит - к психологу в игровую терапию. Вам магний, травки успокоительные. Я недавно писала что нас чуть не переехали с детьми. Так вот я вроде оклималась, а дети себя теперь неадкватно стали на переходах вести😩они останавливаются посреди дороги если видят что движется машина и паникуют, когда горит зелёный. Расскажите подругам, в подробностях что случилось и свои страхи и не один раз.
@suhariisushki вот да, я сегодня хожу и всех обнимаю.
Вчера хотелось гаишника обнимать, типа, какое же счастье, мы все живы и целы!
Хм, может правда она сама так придумала, 5 лет почти, чего только ни сказанут. Я не помню, чтобы так сказала. Хотя могла, наверное... не помню такого
Выпить вина
если совсем дурно, то новопасит, или иное успокоительное, но сразу эффекта тоже не будет
Поэтому может выпить, расслабить свои мысли , поспать
Если это становится навязчивой мыслью, то психолог
Успокоительное выпить поспать, и к психологу, проработать страх.
А дети то беспокойные? Друзья попали в сильное дтп дети даже ничего не поняли
С детьми все хорошо, салон вообще не задело.
Это мой мозг рисует картинки Если бы каких-то 10 см и т п
@porunova, все мы разные конечно, если чувствуете что не справляетесь или сильно загоняетесь на эту тему лучше сходить к психологу. Я больше предпочитаю выпить, расслабиться и проговорить все с мужем или друзьями, прям выходят все навязчивые мысли после таких посиделок.
Сходить с детьми к неврологу на консультацию. Чтоб их осмотрели
С ними все хорошо, салон не задело. Все были в креслах.
Никаких повреждений и жалоб нет.
Полгода назад мы попали в аварию. И до сих пор я не могу отойти, успокоительные я стараюсь не пить, в планах сходить к психологу с этой проблемой, так как, меня часто накрывает и я стала бояться абсолютно всего, ездить на машине - тем более.
Насчёт ребёнка - я очень сильно переживала и переживаю до сих пор, но он отделался сильным испугом. Наблюдала за ним первый месяц, да и сейчас это делаю. С ребёнком теперь ездить мне страшно..