yana_1204
Яна ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Добрый день !) кто тренируется дома , может кто нибудь в каких нибудь марафонах записан . Знаю есть ещё сайты с тренировками есть . Поделитесь вообщем ))
Так на ютубе набирать что то вроде качаем пресс и постоянно искать тренировки , не интересно ) 
06.08.2021
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Мне нравится Down Dog йога, есть разные программы с учётом здоровья, область, на которую сделать упор, есть йога для беременных. Можно выбрать темп, музыку, время для отдыха в конце. Приложение качается в магазине, пробный период в районе месяца - бесплатно
06.08.2021 Нравится Ответить
До беременности занималась по приложению Табата, вполне устраивало