Добрый день !) кто тренируется дома , может кто нибудь в каких нибудь марафонах записан . Знаю есть ещё сайты с…
Добрый день !) кто тренируется дома , может кто нибудь в каких нибудь марафонах записан . Знаю есть ещё сайты с тренировками есть . Поделитесь вообщем ))
Так на ютубе набирать что то вроде качаем пресс и постоянно искать тренировки , не интересно ) 
DeepBlue·
Мне нравится Down Dog йога, есть разные программы с учётом здоровья, область, на которую сделать упор, есть йога для беременных. Можно выбрать темп, музыку, время для отдыха в конце. Приложение качается в магазине, пробный период в районе месяца - бесплатно
Яна ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо , гляну 🙌
Татьяна·
Мама сына (6 лет), беременна (14 нед.)
До беременности занималась по приложению Табата, вполне устраивало