Такс. Хожу на тренировки дефицит калорий соблюдается, бжу тоже в норме. Но вес сука вобще не…
Такс. Хожу на тренировки дефицит калорий соблюдается, бжу тоже в норме. Но вес сука вобще не двигается либо плюсует по не много. Вопрос какие гормоны сдать проверить? От чего еще может быть такое? 🤔с тренером на следующей неделе только обсужу этот вопрос.
Флюгегехаймен 😈·
Если недавно ходите, организм стрессануть может. При силовых может быть вначале скачок вниз, потом плато до нескольких месяцев. Плюс качество тело меняется - увеличивается мышечная масса и количество гликогена (воды) в мышцах
Флюгегехаймен 😈··
@stenilovskaya_olya о, ну полтора года отличный срок, можно сильно не париться по поводу веса. При соблюдении режима тренировок и питания результат в перспективе будет сто процентов, пусть и не моментальный, зато надёжный
Ольга··
Мама двоих (младенец)
после сына просто все так быстро ушло 😬ну там я сама больше изначально была. А тут вот прилипли эти 4 кг от добеременного веса и бесят прямо. Думала они хотя бы быстро свалят. Будем значит работать дальше , спрячу весы.
Флюгегехаймен 😈··
я не заметила, у вас малышка же совсем) тем более, не паникуйте. Занимайтесь, кушайте вкусно и правильно, наслаждайтесь собой) я не после родов, но четыре кило в зале скидывала наверное месяцев пять. Просто стояли немертво) зато тело очень изменилось
Яна·
Когда начали тренироваться? Тренировки с весами в тренажерке? По идее может у вас идет замещение жира на мышцы, вы лучше объёмы замеряйте и в целом на качество тела смотрите. Я, если не тренируюсь, то в среднем килограмма на 2-3 меньше вешу, а выгляжу хуже. Ну и от исходника зависит, если Вам не надо килограмм 10 скидывать, а 3-4, то может и уходить будут медленнее, последние килограммы, как правило, с трудом поддаются.
Ольга··
Мама двоих (младенец)
нет не кормлю. Просто с сыном все по другому было хоть и кормила.
Яна··
понятно. Таже фигня. Сейчас набираю больше, чем первый раз. Первый раз после родов весила меньше, чем до беременности, а сейчас походу придется худеть 😬
Ольга··
Мама двоих (младенец)
ну у меня набор одинаковый был. Только я с первым сама была больше чем сейчас даже. А если сравнивать доьеременный до сейчас вес был меньше на 12 кг. Вот и думал подросту медленно сейчас уходить будет