Всем 🤗🤗🤗Девочки скажите пожалуйста, как удаёться в беременность много кг не набрать?У меня 4 неделя мне кажеться я кг 20 набрала)))Груди болят живот какой то набухший весь мне кажеться я уже слон)))
Комментарии
У меня тоже живот надувается и от этого кажется что набрала, каждый день взвешиваюсь и потеря от добеременного 2 кг. А по ощущениям как набрала +10.
Просто надо привыкнуть к вздутиям. При том что ни сладкое ни мучное не ем. От сладкого вообще воротит
Кушать правильное питание,не есть мучное и ограничить сладкое(заменить фруктами)
Я набрала 17 кг, но через пол года весила снова как и до
Груди болят потому что наливаются. Живот, вздутие. Пересмотрите свое питание.
Диете #9 в последнюю бер набрала 2650, спасибо диете, но бесило готовить себе отдельно, зато до сих пор чай, каши без сахара
Следить за питанием, кушать полноценно и сбалансировано, но не переедать)
На 4 недели ничего такого не ощущала, самочувствие было не очень только)
Как слон себя чувствовала с 36 недели где то 😅точно не раньше
Набрала 10-11 кг, быстро же сбросила, питалась обычно , не за двоих ))
набрала за Б 18 почти.
53-71.
ну я их сбросила быстро.
в моём случае я сама виновата. да аппетит был мега,но двигалась я вообще очень мало. балда.
думаю нужно много гулять)