Горло тонзилгон, ромашка 2 раза в день (чайная ложка) обильное теплое питьё. Если сопли, смотря какие. Прозрачные тягучие высасываю слоником, промывая морской водой. Если зелёные то проторгол, мы правда младше
Виброцил сразу начинаю, первые дни могу ещё називин добавить. От горла можно лизобакт, если не рассасывает, то в порошок его растолочь и постепенно за раз скормить.
Если горло не болит, то его не трогаю. В нос маример спрей, он обычный физраствор с чуть большем содержанием соли, если нос совсем не дышит, то сосудосуживающие. Плюс обильное питьё, влажный и прохладный воздух дома