@nurzhanova26, вот мне посоветовали ходить на айкуне. Можно со второго триместра. Вот, жду.

Потому что, в первую беременность было всё хуже и хуже ближе к концу беременности

@mimi333, у меня ещё двойное искривление позвоночника , в грудном и поясничном отделе , думаю может ещё это отдаёт мне в крестец 😣 ужасно бывает не встать не могу не лечь нормально

@nurzhanova26, да, возможно и от этого конечно