Сегодня зажор. Нафигачилась сладкого: шоколадные пряники с топленым молоком и кучу мороженого. И все это на ночь🙈 Это провал) вес после таких приключений сразу +1,5кг точно. Придется устраивать 2 разгрузочных дня в следующие 10 дней…
Комментарии
@anastasiyamakeikina, конечно могут и они точно есть! Но не 10 кг))) и кстати разгрузочные дни хорошо снижают отеки, что помогает себя лучше чувствовать в 30 градусов жары
@wind_sw мне помогало снизить отеки отказ от соли(совсем), и больше ничего
@anastasiyamakeikina, ограничение соли точно помогает. Но не только она задерживает воду, сильно простые углеводы влияют на отеки
Просто не надо (месяц не ела, и потом сожрала все , что только можно) 😌 стабильность должна быть.
Я ела все, по чуть чуть. Зато дочь не аллергичная от слова совсем, никогда горя не знала, с аллергией, сыпью и т. Д.
А сейчас лето жара, фрукты овощи да могу есть по многу и пить жидкости. Но у меня уже отеки, приличные.. Живот огроменный уже килограмм 15 плюсом... Но все уйдет.. Я с дочей скинула в род доме сразу почти 20 кг.
@wind_sw ладно, будем решать проблемы по мере их поступления, пока я мечтаю родить, как можно быстрее
@wind_sw надеюсь 9 числа госпитализируют и родоразрешат, не хочу там лежать долго
Ахах я тоже сорвалась и вчера нажралась. И тоже буду разгрузки делать. Это все враки про гв и похудение, прошлый раз 2 года ждала чудо, пока жрать не перестала. Поэтому в этот раз должно быть все под контролем ( или почти под контролем, уже плюс 14, 1из них из за вчерашнего обжорства 😁но мне осталось 5 дней ходить).
Не надо ОРАТЬ, у многих так и происходит. Тут уже от организма зависит, кого то на ГВ разносит, кто то высыхает весь.
@anastasiyamakeikina, ну, если честно, по моей статистике и опросам, вообще не у многих))) мне лично тоже хочется смеяться над подобными советами: жри, сколько хочешь, точно скинешь😅 ага ага
Я забила, я просто немного познала ГВ и его особенности с первой дочкой, поэтому, пока ещё беременна и не родила, решила есть то, что хочется. Сегодня вот выехали в город с мужем и наелись KFC. Максимум на ночь стараюсь ограничивать себя в еде и я не сладкоежка. А в остальном забила😑
@wind_sw у меня за 37 недель в первую Б было 15, за вторую сейчас 13,5 кг 🤯 итак-то немаленькая я, а сейчас капец((( буду после беременности только на курином бульоне сидеть блин 🐽🐽🐽
@frol.kseni, ну, на курином то уж не надо))) там много вариантов без опасности для здоровья) главное последовательно и терпеливо
@wind_sw это да, вы правы, плюс хоть немного физнагрузок) мечтаю вернуться на плавание в бассейн, сейчас с такой каменной поясницей это было бы отлично и без цели скинуть лишние кг)
Точно)) решила один раз уступить этому адскому жору))
Зачем случать себя во время такого прекрасного периода, ну хочется, кушайте значит! Не выдумывайте, если будет гв, поверьте кг будут улетать каждый день, главное когда они остановятся не жрать как не в себе) а сейчас кушайте на здоровье!
@13evgesha, заключила контракт в врачом в 1 рд, теперь в 38 и 39 недель к ней на прием
Не надо разгрузочные дни устраивать. К тому же вы беременны.Даже те кто на диете срываются, но на следующий день продолжают свою диету. От одного дня праздника живота, вы не наберете 1,5 кг точно, это из области фантастики, так прибавлять вес (и даже больше) могут только отёки. Поэтому продолжайте жить и питаться как и до этого, ну в смысле как до вчерашнего вечера.