НЕ ПОКУПАЙТЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА🧠🚫 (часть 5)

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В:

Три витамина из этой группы связывают со здоровьем мозга: В6, В9 и В12.

Они могут помочь в расщеплении гомоцистеина, высокий уровень которого связан с повышенными рисками развития деменции и болезни Альцгеймера.

Витамины группы В также помогают в выработке энергии, необходимой для развития новых клеток мозга.

Тем не менее, большинство людей получают достаточное количество этих витаминов из продуктов в процессе питания.

Людям требуется дополнительное потребление этих витаминов из пищевых добавок, только тогда, когда у них будет выявлен их дефицит, или у человека наблюдаются проблемы с питанием. Во всех других случаях, данные витамины не принесут какой-либо дополнительной помощи вашему мозгу.

#стройнеемскатюшей

#Здоровоепитание

#ЗОЖ

#Вашперсональныйконсультантвтелефоне

#Консультантпопитанию

#ЕкатеринаБородина

#ekaterina_borodina_zozh

ссылка

Запись на консультацию

ссылка