Всем привет!) Последнее время часто тянет поясницу, ощущение как перед началом месячных. И иногда стреляет в паху. Это и есть тренировочные ? И как часто мы их можем ощущать ?))
Тоже самое, если поясница терпимо, то прострелы очень неожиданно и аж вскрикиваю🙈