Чиа-десерт с кокосовым молочком и сиропом топинамбура: рецепт

ЧИА-ДЕСЕРТ блииин обязательно попробуйте, это невероятно полезно и очень вкусно 😍

⠀

🍓Семена чиа (3 ст. л);

🍓Кокосовое молочко (полстакана)

🍓Сироп топинамбура (3 ст. л);

🍓Любые ягоды, или фрукты (у меня манго и клубника).

⠀

Готовим:

⠀

🔸 Сироп топинамбура смешиваем с кокосовым молочком.

🔸 Добавляем семена чиа, перемешиваем.

🔸Разливаем по баночкам. Оставляем в холодильнике на 2-4 часа.

🔸В блендере измельчила манго в пюре.

🔸Можно просто украсить ягодами на свой вкус.

⠀

Десерт готов! 😍.

Девочки, я провожу обучающие курсы для женщин, где вы научитесь сама составлять правильное, вкусное и разнообразное меню для всей семьи. Кому интересно пишите на вацап 8 777 652 80 63