Как справиться с геморроем и диареей при беременности?

Девочки хелп ми, сос и брезгливым не читать.

Проблема такая. А точнее их две и они серьезно осложнили мне жизнь, если не сказать жёстче.

Имя им ( проблемам) геморрой и диарея.

Вот такой "коктейль молотова".

Что то одно ещё куда ни шло, но 2 в одном это нечто!
Началось все с геморроя.
Он атаковал неделе на 36.
В прошлую так же было, физиология блин.
Было больно, но терпимо.
И вот ночью с пятницы на субботу добавилась она- диарея. Ни с чего. Не отравление, едим одно и тоже у остальных все нормально. Была мысль что организм чистится перед родами, возможно это и так. Но тем не менее. Первая проблема обострилась в разы + вторая про
блема тоже приятного мало.

Что делать-то?

Есть свечи нотальсид. Не помогают. Стало хуже, очень больно, глаза на лоб при каждом облегченнии, а их ввиду прблемы номер 2 до 15 раз в день!

Из принятых мер по устранению проблемы номер 2: ем сухари, пью крепкий чай пока без результата, почти все препараты которые я знаю имеют прямое противопоказание - беременность и период лактации.

Как спасаться? Что вы делали , если у вас такая оказия приключилась?

Очень жду ответов и советов.
Спасибо что не прошли мимо.