Когда можно после кс заниматься спортом?
Скоро нам будет 2мес, недавно начались боли внутреннего шва. Это нормально? 🧐

Question

Когда можно после кс заниматься спортом? 
Скоро нам будет 2мес, недавно начались боли внутреннего шва. Это нормально? 🧐

Альменова Ольга · Answer

После КС, если нет осложнений:
- ЛФК с первого дня, 
- с 2-х мес низкоударное кардио,
- с 4-х мес силовые без отягощения, с собственным весом
- с 6 мес обычный режим, после УЗИ и конс.гинеколога.

Форсировать не стоит.
Заниматься в бандаже.

Саргы · Answer

Как у вас все подробно 😳 спасибо 🌷

Вероника · Answer

Если не ошибаюсь, то сначала к врачу и УЗИ, если все норм, то можно) но не раньше 6 мес.

Саргы · Answer

Эх за 6мес я стану колобком 😅

sun · Answer

после 6 мес, и то после разрешения гинеколга

Саргы · Answer

Оу долго

Комментарии