misakikare661
Саргы·Мама дочки-младенца
Когда можно после кс заниматься спортом?
Скоро нам будет 2мес, недавно начались боли внутреннего шва. Это нормально? 🧐
Комментарии
Если не ошибаюсь, то сначала к врачу и УЗИ, если все норм, то можно) но не раньше 6 мес.
Нравится Ответить
После КС, если нет осложнений:
- ЛФК с первого дня,
- с 2-х мес низкоударное кардио,
- с 4-х мес силовые без отягощения, с собственным весом
- с 6 мес обычный режим, после УЗИ и конс.гинеколога.
Форсировать не стоит.
Заниматься в бандаже.