Мама сына (4 года)

ЛЕПКА КАК МЕТОД РАССЛАБЛЕНИЯ

У малыша много тревоги? Он сосет палец? Грызет ногти? Есть тики?

Ребенок вспыльчив и импульсивен? У него много агрессии?

Не знаете, как расслабить ребенка перед сном?

Ребенок сам по себе не расслабляется. Он расслабляется в контакте с вами.

❤️Лепка это прекрасный инструмент для расслабления и для снятия стресса у ребенка. Лепка обязательно должна быть в вашем арсенале активностей для спокойного бодрствования уже с раннего возраста (#nadiia_sira_спокойное_бодрствование).

Почему?

«Слепите» мне сейчас ❤️сердечко, и я вам расскажу)))

🙏Лепка снимает эмоциональное напряжение и физические зажимы.

А еще лепка дает ощущение контроля над ситуацией: я изменяю этот объект, я изменяю пространство. Да это же суперсила!🦸 Любой супергерой позавидует. Ребенок может делать с кусочком пластилина все что угодно: менять форму, раздавить, разорвать или наоборот создавать, строить, давать жизнь. 💪Вот это ОЩУЩЕНИЕ КОНТРОЛЯ над пространством – оно очень хорошо УСПОКАИВАЕТ.

Но и это еще не все!

🎨Лепка может быть элементом ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ МЕТОДИКИ. И вам не надо быть арт-терапевтом, чтобы с легкостью это использовать.

Попросите своего малыша СЛЕПИТЬ ЧЕЛОВЕЧКА. 🤸Техника исполнения нас не интересует. Мы обращаем внимание на то, как ребенок это делает: какая у него поза, выражение лица при этом, расслаблен ли. И, конечно, смотрим на человечка. Какой он получился? Большой, маленький? Агрессивный, добрый? Симметричный или нет? Пытаемся понять, какой образ ребенок нам вылепливает. Так мы можем увидеть его актуальное эмоциональное состояние.

В такой работе очень важно будет задавать вопросы❓: кто это? как себя чувствует? чего хочет? что любит делать? чего не любит, не хочет?

😍Любые вопросы, которые вы бы хотели разъяснить о своем малыше, вы спрашиваете о человечке!

Через этого героя, отвечая на ваши вопросы, ребенок сможет вербализировать свое актуальное эмоциональное состояние.

Так же вы можете предложить что-нибудь этому человечку🌹 ДОБАВИТЬ или что-то в нем ИЗМЕНИТЬ. И ребенок, неважно мальчик или девочка, может добавить украшение, цветок или оружие, доспехи, а может и ничего не добавить. Так мы можем предположить, хочет ли ребенок придать себе больше сил, защищенности, ощущения безопасности, либо же нуждается в стабильности и гармонизации.

Даже если вам будет сложно расшифровывать образы, вы все же сможете что-то понять из такого общения. И главное это даст возможность малышу выговориться и озвучить свои эмоции. 💋Такая деятельность точно способствует укреплению связи между вами и ребенком. И, конечно же, это дает возможность расслабиться.

По такому же принципу можно работать с детскими ☠️👽СТРАХАМИ И НОЧНЫМИ КОШМАРАМИ.

Попросите ребенка слепить его страх. Предложите👿 уничтожить этого «монстра»:

-👹можно просто расплющить, разорвать, растерзать;

-👹можно вылепить героя, который победит его в сражении;

-👹можно посадить в темницу или отправить на луну.

А можно с монстром и подружиться.🦋 Предложите добавить предмет или изменить его так, чтобы получился смешной или добрый образ. Согласитесь, ведь нелепо бояться смешного монстра? 😁Можно вылепить для такого доброго монстра уютный домик и друзей, с которыми он будет общаться.

Лепка может выступать прекрасным инструментом 🧸СЮЖЕТНО-РОЛЕВОЙ ИГРЫ. Сам процесс лепки может быть игрой. Вы можете придумывать разные истории и даже сказки и лепить необходимые элементы и персонажи «по ходу пьесы». Либо же, банально, слепить героев, с которыми потом можно играть. Такой вариант подходит как для совместной, так и для свободной игры.

❓Из чего лепить?

- 🚀соленое тесто. Легко делать, легко лепить.

- 🚀Так же подходит мягкий пластилин, но упругий. Он должен быть не слишком твердым, чтобы маленькие пальчики могли ее промять. Но и достаточно упругим, чтобы туда было вложено напряжение. Чтобы это напряжение через сминание пластилина выходило.

- 🚀Отличный вариант это глина. Это довольно пачкающее мероприятие. Но глина по своей текстуре лучше всего подходит для расслабления.

Много еще из чего можно лепить. На разный возраст и для разных целей можно найти много интересных вариантов. Фанатам лепки могу посоветовать📚 книгу Рони Орен «Секреты пластилина».

❤️Обязательно попробуйте лепку именно как инструмент расслабления. Расскажите о своем опыте лепки в комментариях. Как и для чего вы ее использовали?

#спокойноебодрствование

#детскаяпсихология

#детскородительскиеотношения

#развитиеребенка

#лепка

#расслабление

#детскиестрахи

#тревожностьдетей

#какснизитьтревожность

#ночныекошмарыудетей

#какрасслабитьребенка