Лично сколько диет не было все возвращаюсь к поеданию г. Недавно осознала что надо работать с головой в первую очередь, очередной диетолог ни к чему не приведет. Ищу специалиста и деньги на него))
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.
Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно
Алена💕·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Лично сколько диет не было все возвращаюсь к поеданию г. Недавно осознала что надо работать с головой в первую очередь, очередной диетолог ни к чему не приведет. Ищу специалиста и деньги на него))
Александра·
Мама дочки (1 год)
https://instagram.com/alinabuts7?utm_medium=copy_link
Мне ее марафон помог
Диана·
Мама дочки (1 год)
Диеты это не эффективно читайте #дианкапросвещает
Сбалансированное питание всему голова 🌝
Анна·
Мама двоих (младенец)
Считаю калории,и плюс к этому интервальное голодание ,вес уходит хорошо(но слабачка часто срываюсь)
Lora··
Мама дочки (1 год)
Интервальное 16/8?
Анна··
Мама двоих (младенец)
да
Анна··
Мама двоих (младенец)
последний прием пищи в 17.00 завтрак в 9 утра ,в етом промежутке только вода
Анна·
Мама двоих (младенец)
А там как вам удобно.Комуто лучше позже поужинать но и соответственно позже завтрак,
Дарья·
Мама дочки-младенца
Худеют только от дефицита калорий
Светлана ·
Мама сына (2 года)
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.
Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно