Lora
llalik
Lora·Мама дочки (5 лет)

Поделитесь эффективными диетами 🙏

Просто закрыть рот не получается 😩

01.08.2021

Комментарии

sveta_pp
Светлана ·Мама сына (6 лет)

Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.

Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.

Питание - это залог успеха.

Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно

06.08.2021 Нравится Ответить
dariaberlin
Дарья·Мама дочки (4 года)

Худеют только от дефицита калорий

01.08.2021 Нравится Ответить
karasana06
Анна·Мама двоих (4 года, 19 лет)

А там как вам удобно.Комуто лучше позже поужинать но и соответственно позже завтрак,

01.08.2021 Нравится Ответить
karasana06
Анна·Мама двоих (4 года, 19 лет)

Считаю калории,и плюс к этому интервальное голодание ,вес уходит хорошо(но слабачка часто срываюсь)

01.08.2021 Нравится Ответить
llalik
Lora·Мама дочки (5 лет)

Интервальное 16/8?

01.08.2021 Нравится Ответить
karasana06
Анна·Мама двоих (4 года, 19 лет)

@llalik да

01.08.2021 Нравится Ответить
karasana06
Анна·Мама двоих (4 года, 19 лет)

@karasana06 последний прием пищи в 17.00 завтрак в 9 утра ,в етом промежутке только вода

01.08.2021 Нравится Ответить
dianamoon
Диана·Мама дочки (5 лет)

Диеты это не эффективно читайте #дианкапросвещает

Сбалансированное питание всему голова 🌝

01.08.2021 Нравится Ответить
a.manukyan
Александра·Мама дочки (5 лет)

ссылка

Мне ее марафон помог

01.08.2021 Нравится Ответить
alenka_pretty
Алена💕·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Лично сколько диет не было все возвращаюсь к поеданию г. Недавно осознала что надо работать с головой в первую очередь, очередной диетолог ни к чему не приведет. Ищу специалиста и деньги на него))

01.08.2021 Нравится Ответить