Беру себя в руки , возвращаюсь к правильному питанию , последние 3 дня питалась кое как , изжога…
Беру себя в руки , возвращаюсь к правильному питанию , последние 3 дня питалась кое как , изжога замучала , живот крутит от плохой еды и не сбалансированного питания .
Девочки , кто всю беременность старался соблюдать правильное питание , сколько набрали за беременность ?
И ещё вопрос , кто знает , можно ли беременным делать сухой массаж и просто массаж ( ноги , ягодицы ) с обычным кремом или маслом
#наппсkrisdv
Неля·
Ничего не соблюдала,на фоне токсикоза ну и двигалась больше(дочь маленькая на руках) набрала около 5-6,сначала похудела. Сухой массаж делала изредка,не думаю что есть какие-то противопоказания
Кристина··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
У меня токсикоз с 6 недели был до 12 . Сейчас аппетит хороший , вот планирую соблюдать пп так как я уже с лишними кг забеременела 😔( набрала за 2 месяца до беременности )
Вы умничка 5-6 кг набрать за беременность , это круто 👌 а сколько в роддоме оставили ?
Я в первую беременность соблюдала правильное , но все равно набрала 14 кг ( 10 в роддоме оставила )
Неля··
ну в первую всего 10 набрала,8 оставила в рд,дальше отеки постепенно начали сходить и остаток лишнего ушёл. Сама склонна к полноте,очень переживала,что превращусь в слона со второй беременностью. Вроде пронесло 😁
Кристина··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
как хорошо 👌
Может и меня пронесёт 😆 у меня в мечтах набрать кг 8
Марина·
Стараюсь все таки предерживатся ПП
Кристина··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Сейчас есть прибавка ?
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Можно, если беременность протекает без особенностей
Jia Park·
В ожидании первенца
Можно ли такую рыбку есть? Меня прям напугали(( говорят,что нельзя(( а так хочется очень🙈всегда с авокадо уплетала 😋
Jia Park··
В ожидании первенца
@viktory.91, да вы что?Я спросила разве можно ли такую рыбу, а вы спрашиваете почему это нельзя? Вот и ответила , в чем проблема?
Виктория ··
Мама сына (8 лет), беременна (14 нед.)
да отстаньте вы от меня со своей рыбой, эмоциональная мадам )))
Jia Park··
В ожидании первенца
оо...ясно все с вами))🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Клавдия·
В ожидании первенца
Питалась правильно, но иногда 2 раза где-то в месяц позволяла себе расслабиться) сухой массаж делаю с начала беременности и ноги и живот, разрешил врач, после маслом или кремом (кому как удобно), вес набрала пока 14 кг, после 32 неделе меньше стала набирать, но у меня был дефицит веса и маленький % жира, поэтому в норме до 17 кг… так же физ.нагрузка присутствовала, до 36 недели
Кристина··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Посмотрела Фото ваше , вы прекрасно выглядите ☝️ вы умничка
У меня тонус если я занимаюсь , стараюсь ходить больше
Клавдия··
В ожидании первенца
спасибо большое ☺️ вот я тоже хожу, раньше больше, сейчас как приходится) а последние 4 дня вообще в роддоме лежу, а тут только ешь и лежишь…😣
Кристина··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Больница это такое . Я и там пыталась шаги нахаживать по каридору 😀
Ольга ·
12 набрала и 12 же скинула после рд. Подозреваю часть была отеков. Где оно сейчас то пп блин? 😭
Кристина··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Я 14 набрала хотя правильно питалась , и 10 оставила в роддоме