За ночь и под утро 4 раза судороги ног, где икры, 😭😭😭😭 в конце я уже плакала боже как это больно, пишу просто, чтобы отпустить эту боль😭
Даа, неприятное явление( а Вы магний пьёте? В эту беременность я его прям не пропуская по назначению и нет таких судорог как раньше
Ещё говорят бананы надо есть
Да пью, а вы его в какое время дня пьёте? Я утром пью, с едой, может ночью надо? Просто перед сном я не ем(
пейте магний перед сном и пройдёт все
Его только вечером он расслабляет мышцы и все будет хорошо
Тоже самое было во время беременности , как будто кость хочет вылезти наружу
Неприятные чувства
@raniyam_an_nahl @mkors магний пью, только днем, его ночью нужно пить? Кальций уже отменила, так как его после 32 недель нельзя пить сказали,
Мне помимо всего тёплые носочки помогали. Перед сном прогулка, дыхательная гимнастика и тёплые носки
Магний пару недель, прям хорошую дозировку. Если не помогло +кальций
Ultramag мне классно помогал от судорог, как только переставала его пить, то появлялись опять
У меня бывает от холода. Когда без носков лежу, окно открыты и дует. А так магний я сама пью.
Когда судороги, заставьте себя встать с кровати и прям ходите по комнате, так прям быстро отходит
Алина·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Носочек выгебайте к вверху отпускает
Дина··
Мама двоих (младенец)
Меня тоже это спасало
Deep·
В ожидании первенца
Когда судороги, заставьте себя встать с кровати и прям ходите по комнате, так прям быстро отходит