Здравствуйте, кто как лечил(т) Х- образные ноги примерно в нашем возрасте..?

И все, сами не занимаетесь дополнительно?

@valentina07serega честно-нет.мы еще когда делаем массаж,парафином ножки грею(купила парафин,растопила,в пакетики тонким слоем и за 20 минут перед приходом мед.сесты в микроволновке нагревала(примерно 37градусов)ножку укутывала и сверху толстым полотенцем.ну и обувь с супинатором и задник чуть выше обычных сандалий.в садике прям ортопедические носим,высокие.вроде лучше.мы еще и косолапим и если обувь без супинатора,то это ужас.

@anastasia9326 спасибо большое ⚘ Откуда только берутся эти проблемы ..(( А ещё скажите пожалуйста, массаж прям направлен на выпрямление ножек и просто мышцы разминает?