Весь вечер каменел живот. Щас начало тянуть низ живота и поясницу как при месячных. Девчонки…

Весь вечер каменел живот. Щас начало тянуть низ живота и поясницу как при месячных. Девчонки подскажите что может быть? Или это тренировочные?