am1kos
Амина Бакытжанова
Всем доброй глубокой ночи 😄
Решила тоже зарегистрироваться в данном приложении
Будем знакомы, меня зовут Амина 🥰
Я родом из холодного города Петропавловск, но проживаю в горячем городе Тараз🔥
Муж военнослужащий, тоже родом с Петропавловска
Я кормящая мама прекрасной булки по имени Эмир
Во время беременности был гормональный сбой впоследствии набрала 37 кг жирка, думала что после родов я их легко скину, но не тут то было
Роды были сложные , схватки далее КС
Еще не знала , что на ГВ кушать хочется страшно 😄и я ела и ела и все что оставила в роддоме, наела назад
Только спустя пол года после родов решила взяться за себя и скинула чисто на ПП 38 кг, но до сих пор в пути своего прежнего дозамужнего тела 😄
После родов я поняла, что худеть очень сложно
И решила углубиться в эту тему , отучилась на диетолога в Санкт-Петербургской школе, и получив свой сертификат начала вести марафоны похудения
В сентябре будет ровно год, как я преобразила более тысячи мамочек
Буду рада новым знакомствам 💐
P.S Если будут отголоски, то в следующей записи смогу выставить фотографии своих девочек с марафоны 🥰
Решила тоже зарегистрироваться в данном приложении
Будем знакомы, меня зовут Амина 🥰
Я родом из холодного города Петропавловск, но проживаю в горячем городе Тараз🔥
Муж военнослужащий, тоже родом с Петропавловска
Я кормящая мама прекрасной булки по имени Эмир
Во время беременности был гормональный сбой впоследствии набрала 37 кг жирка, думала что после родов я их легко скину, но не тут то было
Роды были сложные , схватки далее КС
Еще не знала , что на ГВ кушать хочется страшно 😄и я ела и ела и все что оставила в роддоме, наела назад
Только спустя пол года после родов решила взяться за себя и скинула чисто на ПП 38 кг, но до сих пор в пути своего прежнего дозамужнего тела 😄
После родов я поняла, что худеть очень сложно
И решила углубиться в эту тему , отучилась на диетолога в Санкт-Петербургской школе, и получив свой сертификат начала вести марафоны похудения
В сентябре будет ровно год, как я преобразила более тысячи мамочек
Буду рада новым знакомствам 💐
P.S Если будут отголоски, то в следующей записи смогу выставить фотографии своих девочек с марафоны 🥰
2.7 года
26 2
Лучший комментарий
@am1kos, у меня 4 роды и это я пишу не с одного опыта. Всегда худею с пп конечно с дефицитом калории. Вопрос в том что он стоит и не уходит, могут обьему уйти слегка потянутся и все. Именно на гв приходится ждать пока откормишь потом уже начинать строинеть. Но женщине охота раньше 😄
Комментарии
Напишите что за школа, которую вы заканчивали , если не трудно
Что красоты «Эстель»
Круто что вы тоже тут 😍
Дааа, решила зарегистрироваться ❤️
Круто ! Амина молодец ) когда то давным давно мы были с тобой в лагере березка щеглами )
Я 4 года ездила только в один лагерь «Серебряный Бор»🙂, может перепутали)
@am1kos да да значит серебряный бор , просто мы с сестрёнкой в два лагеря ездили , вот видимо в каком именно перепутала )
@sana547, ой круто😀
Мне стало интересно,а как кожа после похудения? Ничего не делали? 38 это же много. Я дважды 20кг набирала и мне не нравится качество моего тела. И растяжки есть почти везде.На животе кожа дряблая
Кожа не висит , т.к худела постепенно. Растяжки есть из-за того что много набрала , но они на ногах и светлые, не видно если не смотрят прям в упор. А так кожа в отличном состоянии, ещё раз повторюсь т.к худела постепенно
Чисто на пп худели? Без спорта?
Да, т.к было ожирение 2 степени. А это означает, что крайне запрещены физические упражнения т.к будет идти нагрузка на коленный сустав и сердце
Я наоборот на гв сильно худею. До 43 первый раз похудела,мой идеальный вес 50кг. Девочек кормила 2.5 месяца всего и успела похудеть уже до 51кг. Сейчас набрала 6кг и ужаснулась,скинула пару кг,ужасно выглядят эти лишние 4кг🥲Но и худощавой быть тоже не очень. ПП И СПОРТ СИЛА,которую я не осиливаю 🤣
Да, если у вас изначально свой вес был минимальный , то на гв похудеете . И набрать гораздо тяжелее , нежели похудеть
Молодец. На гв у меня уходило быстро. Вот потом встал и я набрала больше чем при беременности
Ждать завершения гв не хочется
А если на гв и есть лишний вес но он не снижается, на пп.
Просто стоит, пока у меня гиперпролактин. А что завершения гв не хочется 😭
На пп можно и набрать😄Нужно дефицит калорий делать💐
@am1kos, у меня 4 роды и это я пишу не с одного опыта. Всегда худею с пп конечно с дефицитом калории. Вопрос в том что он стоит и не уходит, могут обьему уйти слегка потянутся и все. Именно на гв приходится ждать пока откормишь потом уже начинать строинеть. Но женщине охота раньше 😄
@inzhuinkar, никогда не смотрите на свой вес, главное это объемы
Цена?
3 недели Индивидуального сопровождения 6.000 тенге 💐
@am1kos, это только по ПП? Или по тренировкам тоже?
@beeasy, тренировки можно делать только если у вас норма веса или есть предожирение в 5 кг. Если вес выше 5 кг , то тренировки запрещены т.к будет идти нагрузка на коленный сустав и сердце . Я похудела чисто на пп и марафоны веду ссылаясь только на питание🥰