Ой девочки
Какой рецепт вкусных котлет нашла💔
Куриное филе 500 грамм
Яйцо 1 шт
Сыр сулугуни 100 грамм
Сметана 20% 100 грамм
Рисовая мука 20 грамм
Чеснок, соль и зелень по вкусу
Всё мелко нарезать и смешать
Жарить на хорошо разогретой сковороде по 6-7 минут с обеих сторон
Выкладывала котлетки на скоровородку ложкой
Лучший комментарий
Комментарии
В атб продаётся, можно заменить пшеничной или крахмалом
Тоже почти так готовлю, только вместо муки добавляю крахмал и вместо зелени ананасы))
Ананасы немного не по моей части😄
Отдельно-да, с мясом или в пицце-нет 🙈
Я так готовлю, только без муки. Ещё можно любой другой сыр, лук натереть для сочности и немного Сметаны в тесто добавить.
@anna_antsyferova, без него и не жарила никогда)) ещё я обжариваю с двух сторон, потом добавляю воды до середины котлет и под крышкой 5 минут их держу. Они так очень сочные выходят
Даа самые лучшие, теперь только их и делаю, в этом году узнала рецепт)
Обожаю эти котлеты, только их и готовлю, быстро и вкусно 🤤
Это рубленные польские котлетки, люблю их😊, и главное легко, только у меня в рецепте вместо сметаны идет 2 ст л майонкза и 1 ст л горчицы)
@anna_antsyferova можно и сметану, еще горчицы ложку добавьте очень вкусно, я лимонную даю.. И вместо муки крохмал пару ложек
Я обычно такие делаю с пшеничной мукой или овсяные хлопья перебиваю на блендере. Сыр можно любой, и много петрушки
Творожные вафли! Высокобелковые!🤤
Знаю, что попросили бы рецепт, поэтому даю сразу! Все обладатели вафельниц, ликуйте❤️🔥 она вам пригодится!
На втором фото ингредиенты, добавила еще молоко на последнем этапе, чтобы тесто было более жидким.
На последнем фото показываю все поэтапно. Творог (200 грамм) смешиваю с яйцами (2 штуки) , добавляю растопленное сливочное масло (30грамм), далее добавляю 100 грамм муки с разрыхлителем (просеиваю муку через сито), ну и молоко (на глаз, примерно 100 мл). Пере...
За последние 2 месяца Есения набрала 300 грамм, Тая 200. Мне стало казаться, что мы худые, именно внешне, показатели не так важны. Посмотрите наше питание. Мне кажется, что достаточно. Что скажете?
9.00 каша, 180 грамм
10.30 фруктовое пюре, 80 грамм
12.30 компот, 100 мл
13.30 овощи 100 грамм+ мясо 50 грамм
16.30 каша, 120 грамм
18.30 творог, 100 грамм
19.30 компот, 100 мл
21.00 смесь, 180 мл
4.00 смесь, 120 мл
Почему не уходит вес при подсчете КБЖУ: причины и решения
Веду подсчет КБЖУ уже 20 дней, но ни грамма не скинула. В чем может быть причина?
Мамы, расскажите, все дают творожок и мясо по норме в нашем возрасте- по 50 грамм в день или кто-то даёт больше? Сама даю норму, но помню, что старшему сыну давала творожок 100 грамм (тогда норму не знала и не парилась 🙈). Если давать больше (по 100 грамм), что будет? Может, кто-то изучал этот вопрос или интересовался у врача)
Малый потерял 200 грамм. Сказали докармливать каждые три часа по 20 грамм. Но он спит🙆🏻♀️ и нах ему эта еда не нужна. Смотрю на него как баран на новые ворота. Я не привязана и не склоняюсь к ГВ, СВ или ИВ, лишь бы был сыт и в норме.
Сохраню ,что б никогда не приготовить 🤭