Девочки, а есть ли у вас упражнения, выполнение которых вы считаете обязательным каждый день?…
Девочки, а есть ли у вас упражнения, выполнение которых вы считаете обязательным каждый день? Зарядка? Или комплекс упражнений, например, 2 раза в неделю? Пресс или бег? И почему считаете это необходимым?
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Считаю обязательным выполнением сон в выходные днём😂
Татьяна ·
Открыть глаза. Вот обязательное упражнение. 😂шучу конечно. Но нет такого
Маргаритка·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@nastenka9040 👍👍👍👍
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Фейсбилдинг по видео урокам. Там и массаж для лица и небольшие упражнения вместе. На все остальные могу забить, никак не получится себе в правило ввести делать ту же зарядку
Лара·
Мама двоих (младенец)
Каждый день скакалка 500-600 раз и джиллиан майклс 32 минуты тренировки. Хочу быть в тонусе
Анастасия ·
В ожидании первенца
Позиционная терапия на этом пока все