Диана А
diana-a
Диана А·Мама сына (7 лет)
post image 1
post image 2

Доброе утро

Я продолжаю ЛФК занятия + массаж.

Напомню, что я начала тренировки из-за венозного застоя в шее и как следствие тумана в голове.

После ЛФК у меня ясная голова, а ещё мы стали тренироваться с предметами и я неожиданно увидела в зеркале, какие у меня руки. Даже тренер удивилась. А весь секрет в Илюхе и его 17 кг веса.

В общем, я очень довольна руками и это меня замотивировало остальную часть тела привести в должный вид.

Потому что остальное в плачевном состоянии. Я сутулюсь, у меня нет пресса и попы. Слабые мышцы живота, выгнута поясница и втянута попа.

Спасибо моим рукам за то, что приведёте все остальное в должный вид.

Ведь Фигура тоже важная часть для самооценки и уверенности в себе.

P.S. И я вернулась к своему привычному весу. Хочу набрать парочку кг для мышечной массы.

31.07.2021
58

Комментарии

nigora244
Нигора·Мама двоих (5 лет, 25 лет)

😲😲😲😲👍👍👍

31.07.2021 Нравится Ответить
diana-a
Диана А·Мама сына (7 лет)

@grib_girl, @cherrymarry, я думаю, что в инсте стоит выложить. Здесь видео не грузится. В следующую среду занятие. Я сниму на камеру. Инстаграм ссылка

31.07.2021 Нравится Ответить
lonlisa
lonlisa·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Подскажите какие упражнения делаете ?! 🌷🌷🌷

31.07.2021 Нравится Ответить
cherrymarry
Helga·Мама двоих (4 года, 15 лет), ждёт третьего

@diana-a, тоже хочу. Дайте потом ссылку!)

31.07.2021 Нравится Ответить
lonlisa
lonlisa·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@diana-a, да было бы интересно !

31.07.2021 Нравится Ответить
diana-a
Диана А·Мама сына (7 лет)

@lonlisa, договорились!

31.07.2021 Нравится Ответить
lena.belka125
Лена·Мама дочки (6 лет)

А как выявили венозный застой?

31.07.2021 Нравится Ответить
diana-a
Диана А·Мама сына (7 лет)

ссылка

В этом посте подробно рассказывала про исследования)

31.07.2021 Нравится Ответить
lena.belka125
Лена·Мама дочки (6 лет)

@diana-a спасибо, почитаю

31.07.2021 Нравится Ответить
mama_tut

@diana-a это ссылка на вашу фото, поста нет

31.07.2021 Нравится Ответить
natalialice
Наталья·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Умница ! Лфк вроде для осанки должно помогать…

31.07.2021 Нравится Ответить
diana-a
Диана А·Мама сына (7 лет)

Да) только не сразу🙈😂

31.07.2021 Нравится Ответить
mariachikaga
Мари·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего

А как понять туман в голове ?

31.07.2021 Нравится Ответить
diana-a
Диана А·Мама сына (7 лет)

Сама голова не болит, но поттормаживаешь.

31.07.2021 Нравится Ответить
semenutinaangelina
Ангелина·Мама сына (4 года)

@diana-a, у меня такая беда, но обычное лФк на шею не помогает, либо я не то делаю

Можете скинуть пожалуй упражнения?

31.07.2021 Нравится Ответить
allenke
Аленка·Мама дочки (5 лет)

Очень круто выглядите! Умница!)

31.07.2021 Нравится Ответить
Читайте также
Кристина
xinaru1
Кристина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+3

Привет,девочки!

Давно не виделись. Поэтому вот вам 100500 фото)

Коротко о главном.

Мужу сделали 2 химии, уволили с работы тк им не нужен больной сотрудник( точнее попросили написать заявление), сейчас ждем операции или еще каких-то манипуляций. Опухоль чуть уменьшилась после химии ( но период после нее это отделтный ад,конечно,но мы справились.) Ремиссии пока нет, тк это начале пути,но мы держимся на позитиве не смотря на все,что происходит. Мы со всем справимся, тут вариантов нет вообще🙌

Многие...

Читать далее →
31.07.2021
1011
eagle.julia Выздоровления мужу. А по поводу увольнения - и правда, напишите в трудовую инспекцию. Мужу положен больничный, а
xinaru1 @alexa.kaz @kudriashka @helena_dmit @yuliya_vlasenko @snezhok16 @viktoriya.sova @yagodka1911 @leila73 @mila.kievets @ahfincia @ket-kn @_katerinka_. @moyulchik @walentina_ @lelenya @kld14 @mammynikitosaikirilla
severna-ya Кристина, здоровья мужу! Пусть плохое все минует вас скорее! На работе конечно, суки... Когда у моей тети
Читать все 24 комментария →
Анна Петрова
anshtraukh
Анна Петрова·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Девочки, поделитесь своим опытом 🙏🏼

В 12 недель шейка была 34мм. С 15 недели начался тонус… от тряски, от физ.нагрузки и даже от шевелений малышки. Такой, что дыхание перехватывает и пульс учащается 🙁 В первую беременность я вообще не знала что это такое!

Вчера на скрининге (срок 18,4) шейка 30мм, гиперконус по задней стенке. Врач сказала это от тонуса, назначила утрожестан вагинально на ночь и магний пить.

Насколько это опасно и как не сделать хуже?

Рекомендации и назначения конечно буду соблюдать.

Читать далее →
31.07.2021
sledovatel2009 Норма шейки до 25мм. Все что длиннее- гуд! Но назначения надо выполнять)))
martkristina Тонус снимайте магнием - это хорошо для кровотока)) Шейку просто под наблюдение, главное чтобы не уменьшалась)
olkakku Тонус был всю беременность. Шейка 30 с 16 недель. Доносила нормально, утрожестан до 34 недель назначали.
Читать все 5 комментариев →