Доброе утро Я продолжаю ЛФК занятия + массаж.

Доброе утро

Я продолжаю ЛФК занятия + массаж.

Напомню, что я начала тренировки из-за венозного застоя в шее и как следствие тумана в голове.

После ЛФК у меня ясная голова, а ещё мы стали тренироваться с предметами и я неожиданно увидела в зеркале, какие у меня руки. Даже тренер удивилась. А весь секрет в Илюхе и его 17 кг веса.

В общем, я очень довольна руками и это меня замотивировало остальную часть тела привести в должный вид.

Потому что остальное в плачевном состоянии. Я сутулюсь, у меня нет пресса и попы. Слабые мышцы живота, выгнута поясница и втянута попа.

Спасибо моим рукам за то, что приведёте все остальное в должный вид.

Ведь Фигура тоже важная часть для самооценки и уверенности в себе.

P.S. И я вернулась к своему привычному весу. Хочу набрать парочку кг для мышечной массы.