Девочки, чем лечите простуда себе? Что эффективное? Насморк, горло першит и побаливает 2 день как.…

Девочки, чем лечите простуда себе? Что эффективное? Насморк, горло першит и побаливает 2 день как. Вроде многие как то лечат только витаминами цинк, витамин д и с. Верно? В последний раз простудой болела года 3 назад и даже не вспомню чем лечила. Посоветуйте что нибудь эффективное и то что можно принимать кормящим?