Девочки, добрый вечер! Подскажите, хорошие книги по беременности и родам, чтобы хоть как-то морально подготовиться☺️ Прочла Белоконь "Я беременна", но там только про беременность. Хочется советов "бывалых"))
Опора по беременности и родам разве? Я думала, она уже когда малыш родился, о связи матери с ребенком?
Во всех книгах про роды примерно одно "тепло, тихо, темно" и без вмешательств )))
Лиза Мокка «Роды просто» благодаря этой книги в родах были правильные мысли!🔥
Посмотрите про технику дыхания Кобаса и, если планируете Гв, обязательно Нину Зайченко на ютубе.
@cziri, самое главное, что я запомнила, я считала в голове секунды от начала схватки и до ее пика, и когда доходила до 5-6, знала, что после 8 боль пойдёт на уменьшение) и помнила, что как бы больно не было, нельзя сжимать никакую мышцу, даже глаза зажмуривать, иначе будет ещё больнее😅
@businka_vnutri мне кажется, в первый раз я ничего не считала, но в эту точно постараюсь облегчить это состояние)
@cziri, скажу исходя из своего опыта, вторые роды легче хотя бы тем, что ты уде знаешь примерный сценарий))
Уильям и Марта Сирс В ожидании малыша
Уильям и марта Сирс Готовимся к родам
Международная Ла Лече Лига Искусство грудного вскармливания - там все вопросы, которые могут возникнуть о ГВ
Екатерина Осоченко Легко родить легко
Дипак Чопра Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни
Мишель Оден Возрожденные роды
Мишель Оден Первичное здоровье
Грентли Дик-Рид Роды без страха
Мери Ф. Морган Гипнороды, есть книга с таким же названием и практической частью Анастасии Ивановой
@baby_photo_arm В смысле, как не сдохнуть от тревожности, готовясь к встречи с малышом?😁 То-то я думаю, Чопра вроде больше по части эзотерики)
@cziri примерно так, да)))
Именно про беременность - Сирсы, там каждый месяц даже описывается
Я прочитала 6,впала в депрессию 🙄там агетируют забить на себя ,мужа,свои хочу,цели,если не готова,то куда ты лежишь🙄по мне так лучше ютуб или форумы,по рейтингу они 👍🏻я про книги🙄но депрессия прям затянула
😔 я визуально совсем плохо воспринимаю информацию, все эти видео не для меня, мой формат - текст)) Но меня Белоконь тоже поднапугала, хотя на нее в инсте подписана и она всегда за спокойное течение бер. Но т.к.ее подход отличается от классического, который пропогандируют большинство гинекологов, не тревожится не получается))
Супер
Сохранила