Существуют ли безопасные успокоительные при ГВ? Или какие-то витамины, которые нормализуют нервную систему?

Существуют ли безопасные успокоительные при ГВ? Или какие-то витамины, которые нормализуют нервную систему?

Прекрасно понимаю, что лучше не надо, но обычные методы расслабиться и не нервничать не помогают, обстановка в семье ок, все ок, ребёнок ок, но кукуха едет, имею себе мозг, а после мужу, очень не хочется быть в этом состоянии. В не беременный период принимала нормотим иногда, когда вот так же чувствовала, что не могу сама себя взять в руки.

Хотела тут спросить сначала, потом у врача. И лучше консультироваться у гинеколога своего или у терапевта? Хотя они все наверное скажут «ничего нельзя», но ситуация уже за шаг до послеродовой депрессии)) расклеилась окончательно)) хотя поводов нет 🔫🙄