Комментарии
Не хотите к нам в ватсап)все одинаково срока)обмериваемся симптомами)
Я на ай херб покупаю витамины. Мне очень нравится серия для беременных и кормящих. Комплексы выготовлены из цельнопищевых продуктов. Состав 👍
Мега фуд ссылка
Или Гарден оф лайф ссылка
И Омега очень качественная
Нордик ссылка
Или ссылка
Или Джэроу ссылка
Пью с айхерб, биоусвояемые формы ❤️
Аптечные бяки не рекомендую , форма витаминов и минералов в них самая дешевая и плохо усваивается (((
Фемибион и магнелис б 6, ещё от давления допегид😁Ем много овощей и фруктов, анализы хорошие
НСП ТОЛЬКО. Единственное, которые помогают восполнить дефициты
Фолиевая кислота до 12 недель. Мне врач выписывала фолибер – там фолиевая и В12, йод (калия йодит или йодомарин) всю беременность и на ГВ можно. Ещё я пила и пью аквадетрим, потому что был выявлен дефицит этого витамина. Всё только по назначению врача. Ну и разнообразное здоровое питание.
Значит, так😁 сейчас разверну свою бересту трехметровую и зачитаю вам))) Митеравел + с омегой 3, витамин D Детримакс, он до беременности 16 был, жуткий дефицит, сейчас 35+, магне б6, недели с 18 как начался тонус. И йод отдельно, потому что в общих витаминах его меньше 50% от необходимой нормы.
@aristrel я тоже в первую элевит пила, вообще агрессивная реклама его шла) а подруге понравился митеравел?
@cziri да, нравится. Ей их 3 доктора советовали
Все витамины по отдельности именно то что мне не хватало по анализам это витамин д3, фолиевая кислота, йод, магне б6, железо.
Кстати многие говорят что лучше по отдельности пить а не комплексы.
Грамотный подход👍 но не думаю, что дороже, я все равно пью все то же, что и вы, кроме фольки, только еще и комплекс, там мизерные дозировки оказались🤷
@cziri, смотря какие брать, мне йод за 1700₽ прописали а я взяла, мне потом девочки сказали что это одно и тоже.
Эливит я пила в начале, но меня тошнило от него и я перестала.
@sasha1200al так понятно))) Я тоже, когда фольку отдельно смотрела, разброс цен от 80 до 800 р🙈 Йод за 1700 это💪😁 Я, кажется, рублей за 120 брала)) это самые недорогие витамины в моей беременности😁
По анализам и показаниям . Витамины как могут принести пользу так и навредить. Сдать и потом пить