Когда там полнолуние закончится или Меркурий ретроградный пройдет?
Мне надоели эти качели со сном. Устала. Нет сил на уговоры, уснуть. По крайней мере, лечь вовремя в ночь. В 21,а не а 23 и позже.
С первых дней, у нас был режим сна. Как пошли зубы, так ребёнка как подменили.
Сейчас, полгода пытаемся перейти на один дневной сон. День спим днем, два дня спим после завтрака 😤
В сентябре идем в ясли. Как там будет спать, неизвестно. Если после завтрака ему не поспать 2 часа, то истерика на день может затянуться.
Мамочки, более опытные, советуют ребёнка умаять. Мол не догулял, не доиграл, не добесился. Но у нас бывало день без дневного сна вообще, истерим и ничего не хочется.
Зато в ночь раньше на час идем спать... Купание нас бодрит и очень. Потому купаемся днем.
Может есть еще ноу-хау какое, как наладить сон?
Спасибо, выговорилась.
Лучший комментарий
Комментарии
А в целом режим какой?
У нас во время активных зубов гуляет ночью по 3-4ч, тоже такое себе😄
Но я просто всеми силами ввожу ее обратно в режим, мне тут девочки как раз советовали, как правильно менять с двух снов на один.
Сначала сокращать второй сон, у меня она спала 1-вы сон 1,5ч, 2-ой 1ч. Я стала сокращать второй и отодвигать по 15 мин первый чуть дальше. В итоге они как бы склеились где-то в середине)
Но в остальном с прогулками и едой все должно быть изо дня в день +\- одинаково по времени.
В 8-9 подъём. Всегда по разному.
9-9.30 Завтрак.
11.00-13.00 сон
Потом обед и гулять.
17.00 ужин.
20.00 гулять. 21 молоко пьём и пытаемся лечь спать.. Но процесс затягивается до 23😤
@anna_7898, мне кажется, рано укладываете на сон. У нас примерно такой же график, только с прогулки раньше приходим, она перевозбуждаться от прогулки, поэтому где-то за 2ч до сна.
Но кладём мы при этом в 22, не раньше. Уже взрослые, ночь 12ч спать не будут(
У нас 1 сон с 15.00- 18.00 ночь с 23.30 . Встает в 10.00 как по будильнику. По- другому не хочет. До 8 мес. В 5.30 просыпалась😌 мне тяжело было(((