Девочки, посоветуйте спорт для ни разу не спортсменки🙈 Мне становится фигово во время любой очень…
Девочки, посоветуйте спорт для ни разу не спортсменки🙈
Мне становится фигово во время любой очень активной тренировки (шумит в ушах, звёздочки в глазах, сердце колотится, задыхаюсь). Недавно узнала, что так происходит у людей с низким давлением. Дальше я несколько дней умираю и на этом моя спортивная карьера заканчивается.
Что выбрать для безвольной, деревянной доходяги, чтобы получать удовольствие и был результат в виде здоровых костей, эластичных мышц и подтянутого тела.
Флюгегехаймен 😈·
Йога, пилатес, танцы, силовые, как ни странно)
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
Для вас подайдет йога
Анна··
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Йога тоже помогает сбросить вес? Я на столько дремуча в делах спортивных🙈
Анастасия ··
Мама сына (1 год)
@tasja77 Правильная да, подтягивать хорошо
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Танцы
Iris-rys·
Мама двоих (младенец)
Сначала надо натренировать сердце, начните с ходьбы с лесли сансон, потом можно перейти на джиллиан майклз
Анна··
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Спасибо 🤗 пошла в Ютуб
Таня·
Мама дочки (1 год)
Для начало сходите к доктору, пусть проверят Вас, найдут причину почему так, а потом уже если по показаниям Вам можно заниматься занимайтесь
Анна··
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Особенности людей с нормальным давлением 90 на 60🤷
Таня··
Мама дочки (1 год)
@tasja77 а .е для вас это норм?
Анна·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
@flugegehaimen @lola_shel а какие танцы? Можно просто музыку включать и танцевать сколько сил хватит?))
Анастасия ··
Мама сына (1 год)
Зумба бомба вообще
Флюгегехаймен 😈··
Да какие больше нравятся) зумба, да👆 латина) стрип-пластика, пилон, только, наверное, не трюковой
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Так тоже хорошо).А вообще не из-за давления у вас такое состояние при нагрузках,что-то ещё явно.У меня всю жизнь 90 на 60,в юности очень активная была,разные танцы,ролики,велосипед,фитнес.