Девочки, как бороться с бессонницей?!
Каждую ночь просыпаюсь стабильно около 4, иду в туалет, попить и снова ложусь спать.
Но иногда просто кошмар - лежу и не могу уснуть по 2-3 часа 🤦
В итоге в 12 уснула, в 3-4 проснулась, до 6-7 кручусь, а в 9 вставать. И еще как то вечь день работать.
И это всё чаще. Уже не знаю что делать(
Врач кроме прогулок перед сном ничего не предложила. Но это только если уснуть не можешь, а я засыпаю легко.
Думаб может успокоительного какого попить. Поделитесь опытом у кого такое было 🙏
Комментарии
Врачи предлагают гулять перед сном и вообще всячески соблюдать гигиену сна (шторы, отключение гаджетов, медитации). Ещё сказали, что может быть из-за приема дюфастона.
Как хорошо, что наткнулась сюда. Поход в туалет-наверное у каждой) матка меняется, все давит. Старайся не пить на ночь, ну и отёков будет меньше+
У меня в эту беременность бессонница с самого начала беременности. Ничего не помогает. Засыпаю ближе к 2, всю ночь бегаю в туалет (а каждый раз, когда я просыпаюсь, мне нужно ещё минут 20, чтоб уснуть) в 6:20 встаю, чтоб дочку в садик собрать и отвести. Иногда чувствую себя зомби🤦♀️
@po_jizni_pox мне там выше масло лаванды предлагали. Попробуйте его - у меня мама так засыпает
@nastja.g89, у меня аллергия на лаванду😢
@po_jizni_pox жаль. А меня с беременностью почти от всех тошнит 😵
Эфирное масло лааанды на ватный диск попробуйте и рядом с подушкой положите.
Пробовала. Тошнит от запаха почти всех эфирных масел
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
С бессонницей у самой проблемы, хз что делать