Девочки, может было у кого? Не могу выспаться. Сплю ~ 6-8 часов. 8 это идеал конечно. Весь день хожу сонная, порой прям…
Девочки, может было у кого? Не могу выспаться. Сплю ~ 6-8 часов. 8 это идеал конечно. Весь день хожу сонная, порой прям накрывает покемарить. Лень напала, точнее апатия. Всё делаю прям через силу. И чет начала жрать. Даже не есть, а именно жрать. Чувствую, что переедаю, а остановиться сложно. До этого вроде на диетах не сидела, чтоб сорваться.
Пью витамин с, магний и компливит.
Я не пойму это уже гормоны нужно проверять или психологическое что? Хотя вроде гипер стрессов не наблюдала.
Я конечно понимаю, что пмс возможен, но летом блина и так проявляется(((((
Натали ·
Проверьте ферритин
Натали ··
@tanusha.podgornaya, это очень мало …У меня 7 был ,помню это состояние ужасное 😬
Татьяна Подгорная··
Мама двоих (младенец)
вообще капец состояние😩
Татьяна Подгорная··
Мама двоих (младенец)
спасибо
Носик Курносик😜·
Вот. И у меня так же 😔
яяяя·
Это блеск поможет не жрать))) от него губы горят)))
Галина··
Мама сына (5 лет)
О, надо попробовать)))) но и причину понять хочется))) ведь понимаю что хватит, а не могу остановится прям.
яяяя··
ну или просто поесть как следует))) прям мороженое на ночь ведро))) потом отпустит
Golden peony ·
Пить воду 2 литра в день хотя бы и кушать белок + витамин д.
Переутомление организма.
Галина··
Мама сына (5 лет)
я бы рада) в жару отлично пила. А там вроде неделя была, а как спала, как стало прохладно и всё. Прям не пьется))))
Буду стараться держать на контроле)
Golden peony ··
ну и витамин д. Он как бы бодрит, если дефицит...
Также и белок, если мало кушаете творога, кефира, рыбы, яйца, куриную грудку... То может быть усталость.
Галина··
Мама сына (5 лет)
пойду бахну протеин) спасибо) блин, витами д хотела с сентября пить)
Елена·
Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
Плюсом ко всему вышесказанному может сменить обстановку, съездить куда на активный отдых. В горы, например, архыз, домбай. И начать бегать по утрам.
И моё любимое: проверьте гормоны щитовидной железы.
Галина··
Мама сына (5 лет)
Я очень надеюсь что доживу до отпуска, который через 2 недели) но поеду только в деревню)
А по утрам хожу в садик и обратно) бегать не мое, ноги не дадут😔
Мария И·
Мама троих детей
Я стала пить биодрон и щелочную воду. Полгода постоянно болели с детьми.
Уже третью неделю пью, другие ощущения. Энергия прибавилась и сил больше стало. Кожа даже получше стала. Буквально в начале лета апатия и депрессия. Сейчас ни следа. Я в приятном шоке)
Если интересно, расскажу подробнее