Святая вода,молитва,свечи церковные?

Сонный паралич, возникает при хроническом стрессе. У меня от сейчас, спать боюсь ложиться. Каждую ночь

@mirymir0705 @marinao5.88
с этим столкнулась после 30, когда решила сделать мрт, задыхалась, отнимались ноги (адреналинчик), в метро не могла ездить неделю)))) знать не знала что я клаустрафоб такой)))
А тут стресс, холодный пот, но нет конкретной визуализации, что это чудовище или там умерший родственник...
Ощущение опасности неясного генеза🙄

У меня так бывает, когда я на ночь переедаю сладкого или мяса😁 ещё и сны снятся прямо «Индиана Джонс» по 3-4 штуки разных за ночь))

панические атаки мб?