Страх смерти. Вот как с этим бороться? До рождения ребёнка бывали панические атаки, когда мужа встретила усилились, было…

Я родила старшего в 20 и один в один у меня были страхи, сны снились как он из окошка падает и тд, я переживала безумно, потом были страхи собственной смерти, что жизнь короткая, но потом все прошло

Лечиться нужно

Знакомо)) проходит по мере взросления ребенка. Вы правы, что загонять вглубь не стоит. Я просто плакала и позволяла этим мыслям быть. Сейчас стала относиться проще, возможно гормональный фон ровнее стал. Не зажимайте себя, плачте. Это мысли думающего глубокого человека. Помогает осознание неконечности бытия. Поищите доказательства этому. Ходите в церковь, учавствуйте в таинствах. Станет легче. Вообще только вера помогает справиться с такими запросами. Все мы смертны, но важнее найти глубинный смысл бытия, знать, что все не напрасно. Православие дает направление. Это подготовка к вечности. Может быть вы просто ищете смысл жизни.

Я месяцев до 6-7 в таком паническом страхе жила, плакала. Думала о том, что с собой сделаю, если сына не будет. Тоже ночью подрывалась к кроватке, думала, не дышит. Позже с приходом какого-то опыта материнства стало проще, прошла постродовая депрессия, стало видеть светлое будущее, больше радоваться, и эти мысли сами собой растворились.

Психотерапия нужна

Во-первых, мысли не материальны, люди любят мистику и рассуждения всякие экзотерические, но научно говоря, это все выдумка

Потому что когда я столкнулась с паническими атаками и переживаниями, мне становилось только хуже, когда люди говорили про материальность мыслей, которые я не могла контролировать.

Во-вторых, Вам реально нужен психолог или психиатр. В психиатре нет ничего страшного от слова вообще, но зато он единственный кто имеет право выписывать антидепрессанты.

В- третьих, в антидепрессантах нет ничего страшного, как и в Вашем состоянии нет ничего постыдного. У нас порой у всех бывают трудности ментального плана. Я столкнулась с дикой послеродовой депрессией с первым ребёнком и через это все прошла. И суицидальные мысли тоже были на почве абсолютного благополучия в семье и в психическом здоровье до родов.

Просто справится самой может быть очень трудно. Лучше обратится к доктору. У кого-то болит нога, у кого-то болит рука, а у кого-то расстройства ментального плана и это АБСОЛЮТНО нормально это лечится и жизнь налаживается. С вероятностью в 90%, Вы после решения вопроса с доктором больше никогда не столкнётесь со своим тревожным расстройством

Какой психолог? Психотерапевт либо психиатр. И препараты. После родов вообще есть риск что кукуха напрочь уедет, так как очень сильная встряска для организма . Лучше не тянуть

К психотерапевту, если сильные панические атаки, то к нему

@tofa, @choco-co, интересно, почему? Это явно не психическое отклонение. Страх смерти бывает у всех, просто в разных его проявлениях.

Думаете никто не боится смерти близких? Все боятся. Все об этом думают периодически. Просто не все так зацикливаются на этом. Я тоже прислушиваюсь дышит ли муж или сын. А недавно спросила. Ты проверяешь сына ночью дышит он или нет. Он сказал . Да. Частенько.

Я в вашей голове не была. Не могу сказать, как нужно действовать. Если вас это очень беспокоит- сходите к психологу. Думаю лишним не будет

Наверное одним психологом не обойтись

Может к перинатальному психологу попробуете? Наверняка они умеют с этим работать.

Вам бы к психиатру, а не к психологу