Всем доброе утро!
Девочки, что делать с низкой самооценкой? Сегодня осознала, что все мои беды от этого. В декрете потеряла себя, кроме готовки, уборки, стирки и ребенка в жизни больше ничего нет. Много задумок в голове в плане развития, но от неуверенности не могу ничего просто начать делать... прокрастинация замучала.
Ходила к психологу, вердикт "поднимайте самооценку, учитесь любить себя".
Бляха, как?
Комментарии
Смените психолога -это 1000% я тоже с таким же сталкивалась) начала заниматься любимым делом, постоянно обучаюсь, нашла няню, клининг и жизнь наладилась ) по поводу самооценки и тп Литвака почитайте) мне ещё принципы коучинга помогли (можете написать в лс)
Здравствуйте! Можно по натальной карте смотреть, что в большей степени будет на вас влиять и от чего главным образом будет зависеть ваша самооценка, состояние эмоционального комфорта. Если интересно,пишите, с радостью помогу)
Выходите на работу.
Во-первых,у вас будет меньше времени на мысли о сущности бытия
Во-вторых,вы наверняка обновите гардероб, на работе будет новый коллектив,в том числе и мужчины
В-третьих,вы с тоской осознаете,что ваш малыш уже не малыш и может без вас обходиться в садике, решать споры с другими детьми,следить за своей одеждой, есть и спать без вашего участия
В-четвёртых, вам уже не так важна будет уборка, потому что когда вы дома 24/7 вас каждая пылинка бесит. А когда приходите вечером,не до этого
В-пятых вы начнёте зарабатывать. Вкладывать в семейный капитал. Возможно продвинетесь по карьерной лестнице,станете ценным сотрудником.
Самооценка растет от положительного подкрепления. Нельзя "просто поверить в себя". Эта вера должна быть на основании чего-то, каких-то фактов. То есть нужно начать что-то делать, пусть небольшое, но убедиться воочию, что да, а ведь я могу, вау, у меня получается. Это даст топливо для роста уверенности и дальнейшего движения
Чаще всего низкая самооценка, когда вокруг вас не правильные люди. Нужно чтоб и близкие помогли, верой в вас и поддержкой. Психолог то не рассказал, как поднять себе самооценку и полюбить себя на ровном месте?
@mamkris89, ну тогда у вас такой вариант тогда, назло ему стать уверенной, понять, что вы все сможете, что все начнёте и доведёте до конца, муж потом офигеет с вас и поймёт, на сколько он ошибался (это если в семье любовь).
Ну да, а те, кто ходят на работу изо дня в день и делают одни и те же действия там прям дофига развитые 😄
@mamkris89 если есть время на такие мысли, значит и есть время книжку почитать.. а вот у работающих не всегда оно есть
@mamkris89, о о нет , На той работе которые я работала 10 лет назад люди так сидят там не развиваются и у них депрессия ужасная. Моя подруга с работы, уже напротяжении лет семи пишет мне - как вот так ты живешь, научи меня .
Хотя в отличие от меня, ей предоставили квартиру, машину, обеспечили, Я же из деревни, у которой только были свои трусы, Я сменила кучу Городов, облетела уже много стран, родила ребёнка , и тд и тп , а она все там так и работает и стонет 🤷♀️. Тут все зависит от нас самих какую жизнь мы себе хотим .
Я и на лавках ночевала и в города переезжала лишь бы улучшать свою жизнь
@je572867, правда не дай бог вернутся в офис , это полная деградация , куча времени потрачено за копейки
Начать делать по чуть-чуть. Мелкими шапочками, чтобы почувствовать вкус. Не торопиться, но делать. Не думать о результате, как о цели, цель- удовольствие от процесса. Всем бывает страшно, люди бояться нового.
Например начните со спорт зала 😀, если даже вы уже стройная , то мужчины вам там быстро поднимут самооценку 😉, а если нет , то значит есть к чему стремится . Чаще куда то выходить , себя ставить на первое место , у меня вот нет времени на голову / уборку 🤷♀️, я в это время на йогу например хожу или на курсы саморазвития, и это с года ребёнка , а не потому что ему сейчасм5, я всегда у себя на 1 месте
@tsv, именно так я и представляла себе жизнь в декрете . Как у вас . Добрый день 😃
Когда я к маме подошла с просьбой посидеть 3 дня - хотела я слетать в Москву к подруге . На что получила отказ ! Никто не хочет мол брать ответственность за ребёнка 😄а раньше , когда планировала ... все родственники только и кричали ... не ссы ! Поможем , когда надо посидим с дитя
😅ех мне бы сейчас тоже к морю🤪😊
Вы молодец !
@ekaterinaahm, у меня вообще нет никого рядом , только муж 😀 . Поэтому я все грамотно выстраиваю , это труд каждодневный годами. Когда я рожала ребёнка, я понимала что у меня нет никого, у меня действительно нет никого, мой ребёнок никогда не получал никакого подарка от родственника. Потому что у нас их нет . Ну мы с мужем выстроили все так что бы каждый занимался тем чем он хочет . Но раз в год я ребёнка вожу бабушке , И чтобы конечно мне его туда даже отвезти, это целое испытание, потому что туда напрямую не долететь, а ещё нужно потратить бюджета как на люкс отель в Турции. Потому что бабушка очень скучает по внучке 🤷♀️ . Все в наших руках. Договаривайтесь с мужем и начиняйте ) у вас у всех одинаковые обязанности )
Психолог и должен вам помочь в этом, а не и так факт говорить который очевиден, подменяйте психолога.
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что вам говорят карты?) 😅😂