Девочки есть тут кто так же как и я страдает от бессонницы??Время уже почти 5 утра,а я до сих пор не…

Девочки есть тут кто так же как и я страдает от бессонницы??Время уже почти 5 утра,а я до сих пор не могу заснуть,глаза закрываю,а мозг мой не хочет отключатся и так каждый день,у меня нервоз из за этого,потом днем хожу убитая,как можно избавиться от нее???😵😵😵