elena.1991qwe
Елена
Подскажите , 10 неделя , не могу есть мясо(курица, говядина) , яйца, просто отвращение , как вы набираете норму белка ? Рыба тоже не заходит 🤷♀️
2.7 года
1
Войти
Лучший комментарий
Я тоже не могла есть, ни это, ни что-то другое. 🤷🏼♀️ не тошнило только от мучного ..
Врач сказала - не переживай, главное достаточно пить, малыш все что нужно у тебя найдёт и возьмёт)
А потом появился аппетит хороший, после 14 неделе.
Комментарии
Никак, ела овощи и фрукты, тошнило от всего.
Может попробовать белковую смесь
Никак, в первую Б в основном на печеньях жила и овощах. Из мясного могла только колбасу докторскую есть, но там вопрос есть ли мясо)
Делайте молочный коктейль:молоко+банан+мороженное. Творог со сметаной кушайте.
Белковые коктейли для спортсменов, в них ниче такого нет, а норму белка добрать помогут
Да я вот думала о протеине , но гинеколог сказала не стоит их пить , химия все таки
Я тоже не могла есть, ни это, ни что-то другое. 🤷🏼♀️ не тошнило только от мучного ..
Врач сказала - не переживай, главное достаточно пить, малыш все что нужно у тебя найдёт и возьмёт)
А потом появился аппетит хороший, после 14 неделе.
Творог
Растительный белок, бобовые
Может фасоль? Почитайте как вегетарианцы спасаются) они вроде фасоль едят, ну в любом случае чем то они белок явно набирают))) Рыба не заходит, но может креветки, осьминоги? Если ничего не идёт ну и не мучайте свой организм, все приедет в норму