Мой дебют 😄 Всегда готовила только сладкие пироги, сосиски в тесте или пиццу , но в этот раз приготовила курник и с…
Мой дебют 😄
Всегда готовила только сладкие пироги, сосиски в тесте или пиццу , но в этот раз приготовила курник и с капустой 😊
Муж доволен 😄
Ходил и слюнями капал пока готовила 😄
Анна·
Мама сына (3 года)
@sv_golitsyna во-во, аналогично. Период плато все тяжело в принципе переносят.
Анна·
Мама сына (3 года)
С @sv_golitsyna? Тогда вы по адресу) присоединяйтесь к нам и мотивируйтесь с нами! С вашего веса на ПП отвес пойдёт очень быстро и хорошо!
Светлана··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@sh.a.s если ооочень хочется конфет - купи зулу без сахара, рассасывай, если можешь контролировать - шоколад 72%, джем вот такой. Держи колу без сахара в холодильнике
Анна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
спасибо)
Анна··
Мама сына (3 года)
не хочу вас расстраивать, но для снижения веса вам придётся себе готовить отдельно. Вы сейчас на меню для поддержания веса, но ни как не на уменьшение. Вам нужен дефицит калорий- все на пару, нежирное мясо, овощи, клетчатка и тд. Хотите скинуть вес, придётся идти на жертвы и про выпечку забыть в принципе
Анна·
Мама сына (3 года)
Если хотите скинуть вес, то вам точно нужно забыть о выпечке. Готовьте семье, но сами ни-ни..
Анна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Да, я уже это поняла 😂 я с Светланой поговорила , так что теперь только ПП и хотя бы зарядка , пока детки спят 😄
Катя Епифанова ·
Мама троих детей
Курник прям очень аппетитный
Анна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Спасибо 😊