У меня пористые, крашеные, помогало касторовое масло на длину, остановило сечение кончиков, а то пена на волосах была, от выпадения оч впечатлили витамины селмевит, они без йода, но я дополнительно пила йод в дозировке по назначению врача. Советую сайт irecommend, там есть вкладка "уход за волосами в домашних условиях", это просто клондайк информации)))

Маски как мертвому припарка, если нехватка в организме чего либо. Изнутри нужно восполнять дефициты микроэлементов.

Lebel маска из линейки serum