Девочки (беремяшки) Вы загораете? В предыдущие беременности я совершенно ровно относилась к загару.. напротив, меня…

Спасибо, что поделились. Мне не удается долго побыть на солнце.. я пользуюсь защитным кремом, но и позагорать больше 20 минут не получается… вообще я уже загорела давно.. так по чуть-чуть но начиная с весны на солнышке , особенно ноги!) но как только ложусь на солнце сразу возникал вопрос, а вообще загорают беременные , как то я не встречала на пляжах )) Теперь я поняла, что конечно загорают и так спокойно стало.

@svetlanazhbr мы пока были на озере,там такие пузанчики ходили ,я сама удивлялась 😁

Спасибо за комплимент 🌸

Все просто, я слежу за питанием уже много лет. По возможности тренировалась. Но если не наедать бока, то и бороться с лишним весом не нужно.

Про загар забыла спросить)) она сейчас в отпуске, не хочу отвлекать. На велосипеде запретила кататься… А в целом мне хотелось немного «пообщаться» , узнать опыт других

@svetlanazhbr ну вам виднее, мне сразу сказали, купаться -да, загорать - нет.

а мне купаться нельзя 😓 кстати , я вспомнила, что мне она говорила загорать, т к Витамин Д , чуть ниже нормы, а большую дозировку она и эндокринолог не могут назначать беременным. Сказали, чтоб на солнышке загорала без фанатизма)

Здорово 😊 Я спокойна теперь)). Я просто поняла в чем у меня дело) последние беременности я беременела после летнего отдыха)) и рожала в начале лета))) а сейчас разгар беременности в разгар лета)))

@svetlanazhbr вы главное смотрите по своему состоянию, чтобы не было теплового удара и пейте воды побольше. И наслаждайтесь солнышком спокойно в свое удовольствие ☺️

да, безусловно, я всегда прислушиваюсь к своему состоянию. Спасибо 🌸☀️

Здорово 🙌 Я тоже максимально свой обычной жизнью и живу, единственное ряд ограничений с пессарием …