Девчонки, привет! Есть ли среди вас диетологи/нутрициологи? Суть: я понимаю, что с годами я не худею…

Девчонки, привет! Есть ли среди вас диетологи/нутрициологи?

Суть: я понимаю, что с годами я не худею и мое здоровье напрямую зависит от питания, в котором я полный профан: неправильные и вредные пищевые привычки и т.д.

Хочу найти человека, который человеческим языком расскажет, как начать правильно питаться и входить в это без стрессов и срывов + поможет составить простое и правильное меню из понятных и доступных продуктов, без амарантовых мук, киноа и пыли единорогов)))

Может есть среди вас, или можете посоветовать кого-то?

Ну а если это будет стоить адекватных денег - это вообще будет сказка!)

#нуженсовет