так-с. тут я поняла, что давно не была в туалете, когда утром затошнило. нормально и полноценно ходила в среду аж.
выпила бутылку магния доната, заправилась микролаксом и.. ничего! уже добрых 7 часов с тех пор прошло.
шо делать?( я сломалась..
только не овощи-фрукты 🥴
Хотя я не знаю, уместно ли это, ведь я ещё в начале пути, так сказать)